mat (55)
Diabetes: vilken mat bör du äta om du har diabetes?

Diabetes är en sjukdom som har inget botemedel, men de kan kontrollera. Förutom behandlingen med läkemedel såsom insulin är också en balanserad kost krävs. Eftersom fetma kan komplicera behandling av diabetes är att undvika denna absoluta ...

December snacks! Choklad, pepparkakor och krydda nötter

December är idealisk för värme, hemtrevnad, och naturligtvis, läckra tilltugg! Här hittar du de bästa recepten, som inte är svårt att göra själv! Dessa recept för att göra choklad, pepparkakor och krydda nötter, kommer köket luktar ...

Varför vi äter?

Näring spelar en viktig roll i våra liv. Inte bara för att vi behöver mat för att hålla sig frisk och eftersom våra kroppar dagligen frågar. Livsmedel som vi gör för att njuta av det, att umgås, till ett firande av viktiga ...

Olika typer av avfall metoder

I Nederländerna har vi omkring 70 miljoner kilo övervikt. Människor som är överviktiga, har mer än 90% chans att få diabetes senare i livet. Olika typer av avfall metoder Viktväktarna Sonja Bakker 40 poäng ...

5 enkla tips för att äta mindre

En bra kost för att följa är svårare än du tror. Många människor äter för mycket och för snabbt, vilket gör att fett ansamlas lätt. Men där du måste tänka på dina mat- och dryckesvanor och hur hanterar du det? Om du registrerar dig ...