hälsosam mat (74)
Kostfiber och gå ner i vikt

Kostfiber är mycket viktigt att undvika förstoppning och utspänd buk och åtgärda. Kostfiber nämligen ha en stärkande effekt på en störd tarmfunktion. När du använder fiber dig att förbättra din avföring avsevärt. Dessutom, om du vill ...

Hur mycket choklad är hälsosamt?

Choklad, mjölk eller ren, fylld eller inte, som en beläggning på en cookie eller bearbetas till choklad ... Choklad finns i många varianter. Varje holländare, från spädbarn till äldre, förbrukar varje år cirka åtta kilo denna läckra ...

Faran med aspartam

Vet du någon som har fallit från lätta produkter? Det chans är liten. Aspartam kommer att inleda aptit! Det är bara en av de många biverkningar. Aspartam, ett ämne som är 200 gånger sötare än socker, är i många livsmedelsprodukter. Inte ...

Sänka ditt kolesterol utan droger

Många människor har höga kolesterolvärden. Vad betyder det och deras du kan sänka den utan piller? Kolesterol är viktigt i kroppen. Den bygger på cellväggarna, skapa hormoner, vitaminer och gallsyror. Kolesterol hjälper också i ...

Vanliga friska smörgåsar

Den berömda sandwich ?? frisk ?? är så vanligt att vi faktiskt bortser från det faktum att en god smörgås hälsosam läckra tillägg är faktiskt en källa till vitamin och bildar en god grund för att ta sig igenom eftermiddagen till exempel ...