hälsosam mat (74)
Mat gör dig lycklig

Det finns mycket mat dig lycklig. Vilken mat är viktigt för vår lycka och vilka ämnen som är av inflytande? Det är främst de signalsubstanser som gör oss lyckliga. Aminosyror, tryptofan och protein i vår mat gör att vi är glada när vi ...

Astma och en bra kost

Det finns en ökande medvetenhet om vikten av god näring. Det finns en hel del sjukdomar som kan förebyggas eller begränsar rätt kost. Exempelvis är astma sådant tillstånd. Astma är en kronisk inflammation i luftvägarna. Under ett ...

Den helande kraften i rosmarin

Rosmarin är en doftande växt. Han ger soppor, såser och sallader en wielriekend arom. Rosmarin anläggningen är också traditionellt känd som en medicinalväxt. Rosmarin är ursprungligen en sydeuropeisk växt växer också i Nederländerna om ...

Hälsosamma mellanmål från olika dieter

Snacks göra eller bryta en hälsosam kost. De extra pounds som dröjer sig kvar men ofta måste ta itu med att ta ohälsosamma mellanmål. Några kex som påse nötter eller choklad mellanmål en dag verkligen gör skillnad. Välj hälsosamma ...

Den helande kraften i spenat pulver

Spenat pulver är en hälsosam kosttillskott. Det har flera medicinska egenskaper. Användning spenat pulver är ett relativt enkelt sätt att ta en hel del näringsämnen till dig. Du får massor av järn, magnesium och vitamin A i spenat pulver ...