hälsosam mat (74)
Herbal Wisdom: Kinesiskt gräslök

Örter är trendsättare. Åtminstone ... örter är många fler men många människor brukar inte stå där i mycket lugnt. Vad är också konstigt är att de flesta människor i allmänhet alltid har samma typer av örter i deras kök skåp stå ...

Paleo livsstil, vad är det och hur du ska börja?

Om du går djupare in i maten du äter, kommer du till slutsatsen att en stor del av det är mat. Detta inkluderar tillsatser av socker, natrium, färgämnen och kemiska medel. Hela idén med paleo är att du bara äta produkter som är naturliga ...

Den helande kraften i doftande verbena eller citron verbena

Lemon verbena är hemma i Chile och nu används över hela världen som en kulinarisk ört. Bladen karakteriseras av sin citrondoft. Du kan också göra te dricka. Citron verbena är mest känd för sina medicinska egenskaper i nervositet och ...

Den helande kraften i quinoa, Plant of the Year 2013

Förenta nationerna har förklarat 2013 år quinoa, eftersom denna växt starkt kan bidra till den biologiska mångfalden. Quinoa är bland de spannmål även om det inte är relaterat till det. Du ser mer och mer quinoa i västerländska rätter ...

Superfood: kakaokämor

Superfoods växer fram, och varje gång mer populär. Ett relativt nytt tillägg till superfood familjen är kakaokämoma. Denna form av rå kakao är lätt att lägga till alla typer av rätter och är därför också mycket lätt att använda ...