Vilka frukter och grönsaker du bättre köpa ekologiskt?

Beret Geijer December 26, 2015 Hälsa 15 6
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
Även om det är bättre att äta mat från alla organiska versionen kan du råd att inte alltid få göra detta. Du kan också välja att äta organisk del, där man i första hand fokusera på frukt och grönsaker som används för icke-ekologisk variant många bekämpningsmedel.

Vad är ekologisk mat?

Ekologisk mat är producerad av biologisk odling, där ingen användning är gjord av syntetiska medel, såsom syntetiska bekämpningsmedel, växtgifter och syntetiska konstgödsel. Ekologiska livsmedel behandlas utan bestrålning, industriella lösningsmedel eller konstgjorda tillsatser.

Effekten av bekämpningsmedel på miljön

Kemiska bekämpningsmedel har ofta en större påverkan på vår miljö än användarna har menade det. Således 98% av andra än dess målorganismen besprutade bekämpningsmedel organismer, och de påverkar kvaliteten på luft, vatten, mark och livsmedel. Överdriven och felaktig användning kan också kasta motståndet hos målorganismen och naturliga fiender att organism dödsfall.
Ofta sprider pesticiden till omgivande jord, och absorberas i vattnet, i marken och i luften, där det kan vara svårt att avlägsna. En del av de ämnen som används i kampen organismer som bidrar till den globala uppvärmningen och uttunningen av ozonskiktet.

Effekterna av bekämpningsmedel på människors hälsa

I många studier funnit ett samband mellan kontakt med bekämpningsmedel och olika cancerformer, såsom leukemi, lungcancer och prostatacancer. Det finns också en stark indikation på att exponering för kemiska bekämpningsmedel ökar risken för neurologiska störningar. Som det visar sig att risken för Parkinsons sjukdom är 70% högre hos individer som har varit i kontakt med låga koncentrationer av bekämpningsmedel. Slutligen, många studier pekar på en ökad risk för missbildningar, missfall, fertilitetsproblem hos män, depression och diabetes.
Nu är det klart att bekämpningsmedel kan ha en dålig inverkan på hälsan, kan du välja att äta helt ekologiskt. Men priserna på dessa livsmedel är många gånger högre än icke-ekologiska livsmedel. Du kan också välja att fokusera på de värsta syndarna. Här är en lista över frukter och grönsaker som du kan köpa mer ekologisk och en lista där du tryggt kan välja den icke-ekologiska version.

Frukt och grönsaker som du kan köpa den bästa ekologiska

  • selleri
  • potatis
  • spenat
  • vinbär
  • sallad
  • rötter
  • gröna bönor
  • apelsiner
  • gurkor
  • jordgubbar
  • äpplen
  • körsbärstomater
  • vindruvor
  • nektariner
  • persikor
  • paprikor
  • hallon
  • blåbär
  • lök
  • majs

  • Frukt och grönsaker som du kan köpa icke-ekologiska

  • grapefrukt
  • auberginer
  • kål
  • honung
  • kokos
  • svamp
  • ärtor
  • sötpotatis
  • kiwi
  • mango
  • ananas
  • sparris
  • avokado

  • Hur kan du icke-ekologiska frukter och grönsaker rena?

    Även om vatten bort en stor del av bekämpningsmedel och smuts, är det bättre att göra dem extra ren. Du kan göra följande enkla och säkert sätt:
    • Blanda saften av en organisk citron med två matskedar ättika och ett glas vatten i en sprayflaska.
    • Spraya detta på bit frukt eller grönsaker, och skölj den med vatten.

    Genom att göra ett medvetet val i vad du köper ekologiskt och vad som inte är, hålla din fysiska och finansiella hälsa i balans!
      Like 0   Dislike 0
    Tidigare artikel Och vinnaren är ??
    Kommentarer (6)
    Whilma Carlsson
      Like 3   Dislike 0

    Tack för listan. Jag skulle vara försiktig med inköp av icke-ekologiska majs och väl på grund av den höga sannolikheten att den gemensamma marknadsordningen. 17-10-13Je kan faktiskt ekologisk mat även om du bor på förmånen. Det är en fråga om prioriteringar. Vilken mamma med fördel sade en gång i ett forum på temat: "Du behöver inte cookies för att överleva".

    Annki Aaberg
      Like 0   Dislike 2

    En bekant till mig har en gård där de odlar lök och hon äter sina egna lökar, eftersom de vet hur ofta och hur mycket gift sprutas. De advokat andra till löken bara faktiskt att köpa ekologiskt. Jag förstår inte varför den här artikeln visar att du kan lugnt icke-ekologisk mat ??

    Alvira Aspelund
      Like 4   Dislike 2

    Varför är ekologiska produkter dyra som vanliga produkter? Inte alla har råd med det. Som osaltat chips kostar 1 € 85. Jag gör inte någon mening varför det skulle vara så dyrt med mindre i den. Så det kommer att kosta dig pengar om du får något annat om du vet vad som är fel. Om du bor, men en fördel att du inte har mycket val, eftersom du inte har råd med det.

    Sannfried Åkerlund
      Like 3   Dislike 2

    Kära Sandra, är detta verkligen en annan nackdel med icke-ekologiska livsmedel, kommer jag vermelden.Er det finns även indikationer på att ekologiska frukter och grönsaker "drabbats" av GMO genom korsbefruktning av grödor i buurt.Dank dig! Lacuna

    Anders Stenbeck
      Like 4   Dislike 2

    Hej Lisa, jag gå genom listan publiceras varje år av EWG .Men råd från din kunskap jag tycker är mycket intressant, och kommer att införliva dem i artikeln! Om hon har sin egen lista över frukter och grönsaker som du kan köpa bättre biologiska, posta det i kommentarerna! Tack, Lacuna

    Lætitia Blom
      Like 1   Dislike 0

    Hej David, jag håller helt och hållet, det är verkligen rädd när du handskas med naturen butik. Lyckligtvis finns det fler och fler initiativ för COOP program. Dessa konsumenter köper tillsammans för att göra dem att betala något över inköpspriset. Ofta är det helt eller delvis ekologiska och främst lokala. Så bra kött från den lokala slaktaren eller bonde, till exempel. Jag skulle verkligen se om det finns något nära dig eller att du kan sätta upp något. Lycka till!

    Lägg till en kommentar

    smile smile smile smile smile smile smile smile
    smile smile smile smile smile smile smile smile
    smile smile smile smile smile smile smile smile
    smile smile smile smile
    Tecken kvar: 3000
    captcha