Skönhet

Ingerun Ostrom Februari 29, 2016 Hälsa 2 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
Ta hand om din kropp är lika viktigt som att ta hand om ditt ansikte. Hur kan du ta hand om din kropp gott?

Peeling

Din hud uppdateras var 28: e dag i genomsnitt, men denna process långsammare när man blir äldre. Döda celler stapla upp och gör din hud flagnande och grov. Regelbunden peeling gör huden smidigare och förbättrar cirkulationen. Använd en lufa, en hud borste eller sisal skrubba tvättlappar att massera huden fuktig. Gör små, cirkulära rörelser. Skrubba huden en eller två gånger i veckan.

Borste

Borsta torr hud är en intensiv form av exfoliering. När du tar bort döda celler, penseldrag stimulerar lymfdränage. Borsta torr hud stimulerar kroppen på samma sätt som en bra eller en 20-minuters massage för att flytta. För att duscha en mjuk borste och borsta hela kroppen utom ansiktet. Starta vid dina fötter och arbeta igenom dina ben uppåt. Gå sedan borsta dina armar och överkropp och alltid borsta mot ditt hjärta. Borsta över magen medsols. Börja med lätt tryck. Som din hud blir vana vid stimulering, kan utöva din mer tryck. Ta en varm dusch efter tandborstning och sedan smörja huden med en återfuktande bodylotion.

Bad

Trevlig lång bad är bra för kroppen och sinnet. Varmvatten lugnar värk och smärta och lindra stress. Eterisk olja i badvattnet hjälper till med alla typer av krämpor, från hudproblem till värkande muskler. Sätt oljan endast i sista stund i vattnet och blanda dropparna med vatten. Ett saltbad befrämjar rengöringsprocessen implementeras ut ur kroppen. Om du innan du går till sängs, badet låt fylla med varmt vatten. Lägg 250 g Epsom salter och 250 g havssalt. Koppla 10 till 15 minuter. Använd inte tvål, vilket gör saltet mindre aktiva. Sedan klappa huden torr och ligga i en varm säng. Observera att du kommer att svettas mycket, som är en del av avgiftningsprocessen. Sätt ett glas vatten på nattduksbordet för att komplettera natt förlorad fukt. Ta ca en gång i månaden ett saltbad.

Hydra

Precis som ditt ansikte, behöver din kropp fukt. Applicera alltid efter dusch eller bad en fuktighetskräm att fuktig hud. Men om din tid är begränsad, kan du använda en bodyspray. Sådan sprej absorberas snabbt in i huden och är lätt att använda. Om du vill skämma bort din kropp ännu mer, använd en doftande bodylotion som matchar din parfym. Om du har mer tid, kan du ge dig själv en snabb massage samtidigt som fuktighetskräm. Detta är ett bra sätt att förbättra trafikflödet, att ta itu med celluliter, fukt drift och även lindra stress.
  Like 0   Dislike 0
Kommentarer (0)
Inga kommentarer

Lägg till en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tecken kvar: 3000
captcha