Potatis, ett läkemedel såsom heroin?

Ide Uggla September 29, 2016 Näring 15 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
Potatis, ett läkemedel såsom heroin?

Fransmännen konsumerar mer än 35 kg potatis per år och hushåll lagligt, så att mat kan göra det beroende!

98% av fransmännen äter bröd, inbegripet vit trollspö och potatiskonsumtionen har ökat i år jämfört med förra året.

Dessa två livsmedel har ett högt glykemiskt index: vitt bröd 70, mellan 65 och 95 potatis, enligt dess sätt att matlagning och konsumtion. Till exempel, kokt i sin hud, är dess glycemic index 65, 80 i potatismos och stekt 95.

Stärkelserika livsmedel gör missbrukare!

En studie utförd vid Boston Barnsjukhus och publiceras i American Journal of Clinical Nutrition, visar att rika stärkelse till socker, och därmed högt glykemiskt index, kan göra missbrukare.

I själva verket har Dr David Ludwig visat att de kan aktivera samma hjärnområde som konsumenter av nikotin genom tobak eller heroin.

Stimuleringen av nucleus accumbens det vill säga neuroner som spelar en viktig roll när det gäller missbruk, beroende, nöje. Denna upptäckt kan vara av intresse för att hjälpa överviktiga människor att gå ner i vikt. De bör rådas att begränsa i deras mat, eller tom eliminera dessa rika stärkelse till socker.

Vi begränsar ...

Listan över livsmedel för att undvika är lång. För att nämna några vanligen konsumeras: Miz bröd, osyrat bröd, skorpa, tapioka, vaxartad ris, snabbkokande ris, ris tårta, pasta, puffat majsflingor ...

  Like 0   Dislike 0
Kommentarer (0)
Inga kommentarer

Lägg till en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tecken kvar: 3000
captcha