Ångestsymptom, symptom och kännetecken

Lizetta Fronberg Februari 28, 2016 Hälsa 42 45
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
Många människor lider av ångest, ångest, panikattacker eller ångeststörning. Man lider av en mild form av ångest, andra påverkade hans ångest hela sitt liv negativt. Människor som känner rädsla i deras liv är ofta irriterad och trött svara på sin omgivning. Vad ångestsymptom, ångestsymtom och ångest funktioner finns det? Vilka ämnen och stickningar i sinnena förstärker ångesten av mannen? En översikt:

Många människor lider av ångest

Många människor lider av ångest, ångest och ångestsyndrom. Många människor gör varje dag någon form av total panik med. Fler människor än du förmodligen tror. Omkring 1 i 10 vuxna har en verklig allvarlig ångest, som kan variera från mild ångest för att en allvarlig fobi.

Lider du av ångest?

Alla vet i verkliga livet stunder där vi fruktar är, där vi känner en viss rädsla. Ibland en cliffhanger det är inte alltid roligt, men vi kan sätta oss över det. Men det finns människor som dagligen fruktar en sådan mängd måste se till processen, att långlivade ångestsymtom och ångest egenskaper har inträffat i dessa människor. Symtom och egenskaper som vi kan ha på grund av trötthet.

Symtom på akut ångest, akuta ångestattack symptom

  • Nedstämdhet,
  • Extrem ångest,
  • Snabbare andning,
  • Ökad hjärtfrekvens,
  • Palpitationer,
  • Överdriven öppenhet,
  • Högt blodtryck,
  • Värmevallningar,
  • Frossa,
  • Muntorrhet,
  • Yrsel,
  • Huvudvärk,
  • Threat svimning.

Symtom på kronisk ångest

  • Svaghetskänsla,
  • Stela muskler,
  • Stiff, ömma nackmuskler,
  • Stiff, ömma axelmusklerna,
  • Sömnstörningar,
  • Depression,
  • Inget behov av sex,
  • Att inte kunna slappna av,
  • Mardrömmar,
  • Hyperventilation.

Funktion rädsla

Personer som har följande egenskaper rädsla eller uppvisar några av följande egenskaper fruktar, omedelbart skulle behöva göra en tid hos läkaren:
  • Överdriven svettning,
  • Rastlös och en varaktig känsla av total rastlöshet,
  • Kraftigt minskad koncentration,
  • Upprepa och slipning oroliga tankar,
  • Rädd för att mycket oro,
  • Hjälplöshet,
  • Känslan av overklighet,
  • Känsla av kvävning,
  • Extremt spänd,
  • Känsla att dö,
  • Rädsla för mad

Om ångest och panik påverkar det dagliga livet och bestämma

Om stress, ångest och panik störa ditt dagliga liv negativt, boka tid hos din läkare! Dessutom, om du har några tvivel eller rädsla faktiskt påverkar negativt ditt liv och bestämmer, boka tid hos din läkare!

Ämnen som framkallar rädsla och panik och stärka

Ämnen rädsla, ångest och panik stärker är:
  • Alkohol,
  • Vitt socker,
  • Koffein,
  • Salt,
  • Nikotin.
Slående och anmärkningsvärt på listan är att människor som upplever någon form av ångest, bara för att ta vara på dessa ämnen att lugna sig. Leta efter alternativ eller försöka undvika dessa ämnen så mycket som möjligt!

Överdriven stimulering av sinnena förstärker rädsla och panik!

Under en period av ditt liv där du vet en hel del rädsla och ångest, bör du vara mycket försiktig med alltför stimuli dina sinnen. Denna överdriven stimulering stärker rädsla, ångest och panik. Denna överdriven stimulering av sinnena också stärka alla ångestsymptom! Överdriven stimulering av sinnena:
  • Titta på för mycket TV,
  • För mycket att lyssna på hårda radio,
  • För mycket och för mycket solljus,
  • Skarpa kryddor till mat,
  • För mycket och för starka lukter i närheten
  Like 0   Dislike 0
Tidigare artikel Säkra helgdagar är knappa
Nästa artikel Stora bokmarknader
Kommentarer (45)
Razmus Sandell
  Like 5   Dislike 2

Hej alla, jag är kimberley och 22 år gammal. Mina föräldrar är tyvärr inte så hälsosamt; hypertoni, flera slag, cancer, hjärtinfarkt ERC. Så en hel del elände. Nu är det tyvärr så att jag går från min 18: e med högt blodtryck. I juni förra året gallblåsan bort och det innan det fanns en otäck tid när ingen trodde mig med min galaanvallen så. Och jag därför mycket tvivlade mig med ett svar som panikattacker och depression. Jag är glad utan någon medicin kom på toppen! Nu är jag en mycket dålig bråkmakare så om jag har stickningar ben, jag tror genast oh där jag går, en blodpropp eller en TIA. Det är så frustrerande att leva så. När jag går till min läkare att komma och jag berätta för dem är att titta på mig dum. Och jag känner mig inte tagit mig på allvar. Om jag arbetar med människor eller saker jag t inte märker, men när jag ligger i sängen en gång!?!? Drama gå sedan knäcka min hjärna och jag tror kim kom igen, det finns inget. Men tyvärr rädslan vinner det mesta. Jag hoppas att jag kan få hjälp med det eller kan få lite råd. Låter konstigt pistol och absolut ingen. Men lyckligtvis är jag inte den enda.

Josetta Sandahl
  Like 2   Dislike 1

Hej alla, Jag är en kvinna på 27 år. Har en mycket svår tid, en syster till mig som nyligen avlidne de hade varit bara 34 år var det en lungemboli. Eftersom jag visste att jag har lidit av kalv till mig en natt när jag hade precis fått hem fick jag så rädd att jag blev väldigt yr och mitt hjärta slog fort eftersom jag trodde, skit, jag också där jag går! Väl framme vid GP var jag redan lugnare och de sa att det hade varit en hyperventilation jag trodde att det ska vara över jag var geruststellend.maar det fortfarande inte ont mig bröstet eftersom jag tror att jag återigen har något att mitt hjärta konstig känsla i mitt huvud jag tänker på en hjärnblödning men stöds läkare säger slutliga strån av mig fruktar Jag hoppas det eftersom det är verkligen inte en trevlig känsla! Lyckligtvis är jag inte den enda som känner på det sättet!

Bernice Dahlin
  Like 2   Dislike 0

Hej Joyce, jag har exakt samma symptom som du hade. Oftast beror det på att du har blivit överspända, ibland felaktig andning och att du försöker att behandla ditt förflutna och släppa taget. Sedan kommer omedvetet några mycket gamla uppåt och ut i dessa klagomål. För mig var alla dessa skäl, många erfarna. Jag har nio år också drabbats av gehad.Ik hoppas snart att det handlar om dig och alla som berörs. Det är svårt att leva med det. Varje gång jag var rädd att jag kommer att passera ut eller dö medan jag är hemma ensam med mina barn. Vad hjälper mig är rimligt att skära ner på socker. Detta orsakar också en ökning av panikattacker, som kaffe och te och för mycket salt. Som exempel när jag åt choklad dagligen gick sämre och nu gör jag det på helgen blir det bättre. Även gå eller cykla arbete och alltid genom näsan och andas lugnt. Styrka!

Gabbie Antonsson
  Like 5   Dislike 1

Hej alla. Jag skulle vilja dela med mig av min historia och jag hoppas någon kan ge mig viss tillförsikt. Jag känner en fruktansvärd år. Från upp mig på morgonen tills jag somnar jag yr och jag måste hela tiden pressa mina ögon för springor att ha vett att koncentrera sig. Jag har hela tiden en figurativa sten i magen. Diarré är en daglig symptom och ångest som jag har en dålig sjukdom och kommer att dö är en daglig tanke. Jag är en ensamstående mamma och är ständigt rädd för att svimma och dö. Jag kommer ut och inte vill isolera mig, men det är svårt. Sova är svårt. Min läkare säger att hyperventilering men jag andas i mitt vanliga. Har någon liknande symptom. Hjälp mig snälla

Ingemar Holgersson
  Like 0   Dislike 0

HELPik redan 15 månader varje dag hela dagen! aptitlöshet, svettningar, bröstsmärtor otäck känsla i kroppen, illamående, täta urinträngningar och avföring, alltid trött och ingen energi. Min läkare säger rädsla. De som känner igen detta 24 timmar om dygnet. Jag sover med medicinering och gjorde paroxetin. Men för medicin jag hade det redan. Är desperat. Igen den här mannen? Har redan haft en del förfrågningar, var bra. Jag kan inte föreställa mig att detta bara psykologisk.

Marten Amundson
  Like 5   Dislike 1

Min gyllene tips. Detta kommer att hjälpa många. 2 saker. 1 = Meditation! En hel del av meditation. Och ta flera timmar varje dag för att försöka igen, få ut så mycket som möjligt, 5 minuter, 10 20. Med tiden går ditt sinne / huvud van vid tanken att du inte ens behöver. Behöver inte svara på dina sinnen. Ladda ner eller köpa cd-skivor av kebat-Zinn. Jag tror det bästa / puurste.Ga fysisk avkoppling. Muskelavslappning. Återigen kan du hitta många online mp3s och exempel. Där du har en för en eller skärper dina muskler känner. Här kan du träna din kropp att finna frid igen. Detta är verkligen förstå spänningar och musklerna inte fungerar korrekt. Sök på yoga nidra eller muskel relaxation.Een annan viktig muskelavslappnande och förblir avgörande naturlig rörelse, stanna sport. Det är tufft, men bra hjälper uppenbarligen kognitiv terapi. Och psykoterapi för att lära sig att uttrycka dina känslor / släppa / verwerken.Succes alla! Ps Är det verkligen för mycket, söka hjälp från en terapeut / läkare eller expert.

Willibald Hermansson
  Like 1   Dislike 0

Jag har alla dessa symptom hade, har varit ett år som arbetar med alla de olägenheter som gör livet mindre soligt! Har lyckligtvis en mycket bra läkare, för mig, allt detta började med nervsmärta i ryggen, revben, besvikelser hos människor etc. Har Nu har en mycket bra medicin för det, det är Cipramil Droppar! Det är mycket långsamt matas med dropp peravond till en högre dos Jag har ordnat för dig Oxzazepam is.Ook 10 mgr. 3 xdaags tabletje.Ik måste man verkligen säga att dessa droppar är fantastiska, kommer det att ta ett år för den stabiliserade is.Maar som jag gärna ha talat om, plus att du sover hela för din säng raakt.Vandaar före sänggåendet ta ! Vi har också lärt mig att jag har Roemheld syndromet utanför syndrom Tietze, tryck över bröstet på membranet, stickningar, yrsel, nära svimning, andningssvårigheter, vinglig i benen, jag förlorade 8 kilo! Det är att titta på Roemheld syndrom, men berätta detta för din läkare och inte bara skicka iväg dem med lite skitsnack historia. Han är bara snyggt att din lyssna! du har alla dessa otäcka olägenheter, inte han! Självsäker du får ut av här, tro mig, och det är verkligen nödvändigt särskilt med alla de olägenheter som det kommer zijn.En SUN kommer ut igen, med början numaar först med din GP till gaan.Wens så mycket positiv kraft till och låter höra från dig hur det går! Vänliga hälsningar Josephine.

Willhelmine Westermark
  Like 3   Dislike 2

Jag är 13 am också en bit av besvär. Ibland börjar jag darra bara på natten och jag får en hel del ont i magen då jag verkligen inte kan hålla upp och jag nästan svimmade en gång. någon som vet hur man får här ifrån?

Agga Byström
  Like 1   Dislike 1

Jag har stress och nervositet från min 19: e året, har jag haft en hel del ångestattacker, jag har varit där ett tag, och från väl under kontroll gehouden.Maar nu vädret fout.S "körs på morgonen, jag är rädd för att vara yr som Jag får upp, och jag får regelbundet en känsla av svaga ben eller svaghet i hela min kropp trekt.Ik'm rädd för att gå någonstans, bara inte haft någon erfarenhet av svaga ben omedelbart efter den verkliga skrämma i benen.Ik måste i dag till kardiolog och se om alla katastrofer inträffar! Jag tar Tritace för blodtryck, hjärt Tambocor för överföring och cloozan för ångest, men om det senare utvecklas, börjar halta benen igen, det är verkligen akelig.Wie vet det ännu ? Och vem har en lösning?

Gunmar Lund
  Like 2   Dislike 0

Det enda botemedel mot panikattacker är Xanax, det är en mycket bra drog, jag väl hjälpt, det hjälper mycket snabbt, men det är också en farlig drog, eftersom det är så bra att man kan minska svårigheten och därför en farlig drog. Så om du tar det, så låt läkaren bestämma hur du ska ta det.

Vifast Olofsson
  Like 2   Dislike 1

Jag satt igår kväll för att läsa en bok när jag fick plötsligt en mycket hög puls var ryckte och skakade dåligt ser rastlös och illamående, men det var inte över och jag åkte till sjukhuset gegaan.Mijn blodtryck och hjärtfrekvens var alltför högt men annars var allt bra och tänkte att vibrera igen stress.vandaag hade ett sådant angrepp av skakningar, gråt mycket och har aldrig haft en utmattad förnuft och pep att ha julie ibland dessa konstiga skaka attacker?

Lea Erlandson
  Like 1   Dislike 1

Jag lider också av ångest, deppressie och tvångstankar. Jag har åtta månader. För fyra veckor, jag är hemma nu. Fick en homepatisch organ deppressie. Nu är jag all ätbar tystare och alla vaga symptom börjar minska. En dag är fortfarande bättre än den andra. förbättring, men känna sig lycklig. eftersom verkligen lider här nedan. 12 kilo. nacksmärta, skuldra. problem med leder. bördan av samtal i mitt huvud hela tiden densamma. Du verkar tro i en cirkel. Det är irriterande. sova dåligt, inget mer fancy. Den beiinvloed ditt liv. Vill så illa hela vägen från. någon som vet om det är möjligt. eller om du bara vill gå igenom? vet att du bör vidta för att minimera socker och achol. Jag slutade också. och använda ginseng abstrakt och super grejer. Men vara positiv eftersom jag vet om jag inte har något emot det alls bra dt is.gr marcel

Lovi Aaberg
  Like 2   Dislike 1

Jag har också sedan början av 2013 pågå sönder mild hyperventilation och även ökande ångestattacker. Ångestattacker som började min dag ?? och faktiskt fortfarande ?? att bemästra. Jag fortfarande svårt Luck rädsla-tankar. Du hör sedan snabbt mitt sinne att jag skulle försöka att fokusera på något annat. Men när började du lider av en sådan ångestattack är det verkligen inte lätt att förlora det laten.Stilaan sinne är klart att jag fortfarande kan göra något åt ​​det. Jag menar jag inte omedelbart tror att något allvarligt är på gång. Försök att acceptera vad jag känner just då och välkommen. Så inte gå i opposition, eftersom det ökar ofta ångest som vi i det ögonblicket zitten.Ik svälja antidepressiva och så jag har en god sömn. Under dagen jag har svårt att eftersom jag kommer att "aktivt" leef.Den en dag sedan igen annan än den andra. Det finns dagar när jag passerar på eftermiddagen att ta en lugnande läkemedel. En halvtimme efter 't ta mig känner verkligen ofta ?? mycket tystare worden.De skimrande ringar i mina händer och fötter är också en del mindre. Huvudvärken är uthärdligt. Men den trött-känslan finns kvar. Den panik och rädsla är lika så gott som borta och det känns riktigt bra. Jag kan inte komma på något annat går snart att delta i ett femdagarsmöte om Emotional Body Arbetet med att lära sig att sätt knep för att neutralisera dessa attacker, eller till och med försvinna. fortfarande en hel del arbete att göra, men jag litar på att jag måste kan.Heb det mycket svårt att behålla lugnet när jag tänker på min pensionering. Från och med den 1 augusti och jag fruktar att enorma fritid då frigörs att slutföra ?? men jag gör det ?? Volontär här och där. Vad mer gör uitstapkes.

Donny Gylling
  Like 0   Dislike 2

Anita 18-7-2014.Ik krig med ibland lång paus mellan nattskräck. Varje går vidare med en mycket konstig lukt sensation. Jag får en ångestattack, börjar andas tungt och kan bara inte sluta att svälja, även illamående. Tung känsla i bröstet, rädd för att gå för hjärtinfarkt och död. Detta tar några minuter och sedan går vidare, men nästa dag ändå hela dagen en liten rädsla. Och se till att gå tillbaka till vila eftersom det alltid händer på natten. Våga inte sova, så sömnlöshet. förmiddag Ständigt rädd för lukt, tror seffens startar igen. Har skanna av hjärnorna har det gjort på inrådan av läkare, men ingenting att märka.

Arend Ekblad
  Like 5   Dislike 0

Jag har också ångestattacker. Ibland tror jag verkligen att jag kommer att släppa död. Mina ben är stel, mår illa, yr, hjärtklappning, stickande smärta och mycket spänd. Detta kan ta några timmar och kom tillbaka regelbundet. Jag försöker att ta sig igenom det.

Börge Lindblad
  Like 1   Dislike 2

Hej hoiIk vet allt detta så bra! för mig var det bättre ett tag men nu börjar om från början! svettningar! tror jag kvävs, rädd att jag dör min rygg gör ont! i mitt bröstben piercing smärta! arytmier kan inte slappna av detta nonsens och om vädret gör rimligen antar att jag ser dig igen, men du behöver inte dö! ett par gånger hade varit i psykisk hälsa läkare och nu börjar igen! meningslöst, och det verkar vara mer intensiv som förut! Håller du med? medicin jag har inte haft och jag skulle inte vilja.

Viviana Rosenblad
  Like 1   Dislike 1

Hej, jag lider också av ångest. Jag har fyra års erfarenhet där. I början var det fortfarande, men ju mer jag kämpade mot sämre fick. Och nu har jag sedan ett år lider av magbesvär, huvudvärk, tryck i bröstet, sömnlösa nätter, inte känner för att göra något. Jag är nu registrerad hos den psykiatriska vården, och måste vänta två månader. Min läkare skulle inte ge medicin som en tillfällig lösning, eftersom de inte vågar.

Agni Sundberg
  Like 0   Dislike 2

Jolan Hej, jag bara läsa ditt inlägg och jag har exakt samma på ett tag! Jag också bortom de klagomål som du har ringt mig på en gång jag känner mig inte sjuk en liten influensaliknande bra idé alls. Dessutom är jag ofta skrämmande i mitt huvud och jag har röda ögon hela dagen. Jag kan hitta någon fred trots jag är väldigt trött det är mycket frustrerande. Av dem stickningar, jag har bara en mycket märklig domningar i mitt ansikte rätt mig rätt ben fötter och så vidare. Jag är också börjar darra ganska ofta ganska märkligt även vibrerar mig huvudet i fokus. Hur mår du idag? Hälsningar lin

Nilaus Lundgren
  Like 4   Dislike 0

Har varit ett tag så kontinuerlig daglig bördan av fysiska symptom. Svettningar ingen aptit så 6kg fallit, dålig sömn och vaknar hoppigt, stickningar i händer och fötter, allmänt nervös känsla, ofta kalla, muntorrhet, ökad törst, trött men kan inte vila, ofta skaka. Känslan av att jag allt spänd. Vad kan jag göra? Varje gång mina tankar är med dessa medicinska problem, eftersom de också är verkliga. Hela mitt liv har störts på detta sätt ?? Jag försöker alltid att göra saker, men de fysiska symptomen är kontinuerlig. Min läkare säger ångestsyndrom, men ja hela dagen ?? är inte att ta itu med. Vänligen som inser detta och vad kan man göra åt det. Har i tidigare annons förtäring Jag vill inte på grund av depression.

Åsgöt Ekholm
  Like 1   Dislike 2

Se alla negativa och blir orolig, har ingen sexlust och kan inte njuta av vackra saker. Allt glider över mig och jag är inte så intresserad, har en hel del sorgliga och har en känsla eller det kommer aldrig att bli bättre. Har redan låter dig göra mycket forskning och resultaten är alltid negativ, det vill säga jag fysiskt friska. Hur kommer det sig att jag känner så. Jag vågar nästan tala eftersom jag tror att intrycket arbetet med att vara en mödosam ett. Om jag försöker fortfarande talar om det, jag alltid höra samma från, måste du fråga dig om det kunde? Vad kan jag göra för att få mig att känna mig ännu mer fredlig?

Annekarin Lund
  Like 0   Dislike 0

I några dagar slutat dricka kaffe, te. Nu är min bröstsmärtor enhartoverslaan försvinna helt och hållet.

Vibe Lagerfeld
  Like 2   Dislike 1

Hej alla, jag har alltför länge lidit av ångest, började det med hyperventilation och sedan jag hade en panikattack. Ambulans det eftersom jag trodde att jag skulle dö, men fann hyperventilerar. Men detta inte förlora känslan av att ha något i mitt hjärta kvar. Många panikattacker ofta följt på natten var hemskt. Hade också länge lidit av agorafobi har suttit inom tre månader vågade inte gå ut. Genom GP hamnade på Mental Health Centre och det hade en bra behandling. Detta är nu ungefär tio år sedan och nu sätter det vet sitt huvud. Efter natten för att ha haft en dålig dröm och ha blivit plötsligt skrämma vaken plötsligt kom till frågan om jag kunde vara galen och om det är möjligt. Denna fråga till mig har gett mig en enorm ångest och är nu återigen en psykolog. Jag var tvungen att göra mina positiva tankar och då jag i sängen, när jag hade en sådan känsla av rädsla igen, men att börja tänka på en rolig låt. Det konstiga är att jag nu har hela dagen låtar i mitt huvud jag hörde ofta den sista låten på radion eller TV: n. Jag kan inte sova och rädslan för att bli galen förvärras av detta. Jag är hopplös och desperat, som kan hjälpa mig med detta? HJÄLP!

Jolina Lindholm
  Like 2   Dislike 0

Eftersom min depression aldrig haft innan rädsla. En viss osäkerhet men panik så att mitt hjärta till 120 slag och jag känner att jag är ett misslyckande. Någon som aldrig har upplevt denna rädsla höjer ögonbrynen obegripliga i alla riktningar och ofta tittar på dig med munnen något uppkrupen på! Du, fruktar? Zever säkert? Du är rädd aldrig, för ingenting! Sant, men nu har han det där och värst; fast han är kraftigt reducerad, plötsligt - poff - det är totalt. En äldre vän som berättade behov till njurdialys som han kände efteråt som om hans ådror zinderden. Jag gör också detta under en ångestattack. Så sizzle mina fingrar genom mina händer till mitt hjärta. Och det verkar som om ett par ton placeras på bröstet och du därigenom hindras från normal andning. Jag säger igen, frekvensen av dessa farhågor har minskat, intensiteten inte. Och dessa farhågor kommer även stunder där du helt stressade eller om du har någon anledning att vara spänd. Jag brukar säga att jag är villig att förlora några fingrar för att bli av med dessa farhågor. Allt jag läste att jag kommer att bära hela mitt liv. Min bästa tid är min sömn, fast under medicinering, jag sover mindre än ca 8-9 timmar / natt ?? helger även något mer. Sport, företrädesvis inte! Under sport, alla satser, då problemen börjar. Psykiater + psykoterapeuter slitna ?? alla hjälper ingenting. Slutligen, bara du står där och du måste lösa det själv, men stödet för dina nära och kära och riktiga vänner hjälper en hel del. Var särskilt uppmärksam på farhågor om råd av några kloka mindfulness tränare, tillbaka till dig själv, din andning rytm ?? framgång med det!

Torvall Erlandson
  Like 0   Dislike 1

 MariskaBen bli av med dem att kronisk rädsla för att ditt hjärta skulle misslyckas? Är verkligen mycket rädd för att dö och förlora andra. Jag hör ofta på nyheterna att ungdomar plötsligt dör eller vad som helst, det gör med mycket rädd. Har varit till psykolog, men till ingen nytta.

Nicco Nystrom
  Like 3   Dislike 1

 Jag känner igen de symtom du har. Men ofta innebär smärta i hjärta inte i ett misslyckande. Detta kan vara en felaktig andning. Eftersom du ofta sägs vara rädd för döden kan vara symtom på en ångeststörning. Själv är jag 20 år gammal och jag var ofta panik eftersom jag var rädd att mitt hjärta skulle misslyckas. Jag också hade ofta vaga känslor och jag var rädd att jag skulle bli galen. Jag hade en remiss från allmänläkare och nu har psykologisk hjälp. Men i mitt fall, bortskämda min rädsla roliga saker jag gjorde och hindrade mig i det dagliga funktion. Om detta är fallet med dig, skulle jag rekommendera att söka hjälp.

Lida Rehn
  Like 4   Dislike 2

Fysiska symptom på rädsla / spännings / depression? Jag är 36 och har också sedan min 21th långa perioder lider av fysiska klachten.In början hade tarmproblem. När svullna körtlar halsont. När Hjärtklappning. Varje gång en omfattande studie då symptomen gick bort för ett tag igen senare någon annanstans duiken.Heb två barn. När mina barn var 0 till 5 år gammal, jag har inte alla hade allvarliga symptom. Enligt psicholoog beror på att när jag inte har tid att tänka, och sedan var i min leven.De senaste tre åren Kassaapparat igen. Nu har jag en hel del yrsel / balansproblem och hjärtklappning / ledvärk och smärta i höger öra, dålig sömn irriterande. Läkaren kan inte hitta något. Besökt genom scanning, huvud och hals. Alla såg bra ut. Nornaal fortsätter efter en omfattande undersökning, men nu not.I känner min familj att göra alltför kort. Fortsätt att göra allt så långt, men tar en hel del ansträngning läggs till. Gör onstpanningsoeffeningen / sport lite i början hade jag idén att detta hjälpte men känslan jag har nu inte mer. När du sitter vid amitriptiline. Kändes som detta när det ökat något. Men jag är inte längre aan.Kan hårt hela mitt liv för att svälja tabletter. Egentligen inte riktigt vet jag vad jag behöver göra för att må bra igen som min 21 ste.Heeft någon ett svar för att hantera detta en gång för alltid?

Edor Torvalds
  Like 0   Dislike 0

Jag har en hel del lichamelijjke symtom, bröstsmärta, särskilt på vänster sida. Muskelvärk, frossa etc. And'm rädd att jag kan ha något att mitt hjärta, eftersom smärtan är någonstans där. Jag har ibland rädsla för att förlora min familj. Jag är även rädd för att jag skulle kunna dö. Vem vet hur jag kan ta itu med?

Wiljami Larsson
  Like 3   Dislike 1

Hej San, vad vet jag din historia så bra, idag har jag återigen hade en attack för femtielfte gången, jag är 52 men har detta mer skitsnack sedan jag var 17, förtvivlad dem jag får varje time'm få att attackera en bit av egenförsäkring brutna och varje gång jag brottas mig ute igen, men potverrr vad är det arbetsamt, har haft och det ibland men ibland fungerar inte mensendieck terapi. Jag vill så mycket från när jag fokusera min dag på en bra dag dålig dag och jag känner på morgonen kommer. Jag kan inte komma överens och leva varje dag, jag vill verkligen gå en klassisk homeopat men eftersom vi är i en skuld som vi kan inte alternativ krets i eftersom det du bör ändå höras som den ordinarie sjukvården inte tar dig på allvar. Jag hoppas att du hittar din väg tillbaka eftersom jag har en mycket lång och livet har blivit en börda, jag är inte självmords hear've fick nog att leva för och det borde göra dig, bara utan denna attack, är det mycket roligare att Jag erkänner ?? Massor av styrka Liefs Hanney

Kennet Olofsson
  Like 3   Dislike 1

Tack. För första gången i mitt liv jag läste äntligen mitt eget liv tillbaka i en annan. Efter min uppdelning av ikväll, att besöka min mor, först ringde jag akuten för att få hjälp. Jag kommer nästa vecka till min GP, ​​men nedgången kom tidigare än väntat. Jag fick oxazepam, att förbli lugn tills utnämningen. Tyvärr, jag befinner mig i en självmords fas, där jag snabbt vill få ut, därav min tid hos min läkare. Efter ikväll, har jag slagit dum, så nu är jag lugn igen, det faktum att min mamma frågade om hon ska ta. Vi gör saker du gör för ditt barn som helt kollapsar framför dig? Så jag sade nej och började gå. Jag är mycket känsliga och begåvad förklarade enligt alla typer av irriterande testar jag inte har någon annan "avvikelse" i min hjärna. Jag tror inte det. Fram till alldeles nyss, när jag läser den här artikeln och en artikel om panikattacker, jag måste först gråta lite skarpt. Kanske är jag inte galen. Vad jag gjorde var chockad till punkten koffein och nikotin. Jag dricker mycket cola och rök regelbundet, inte mycket, men inte mycket. Åtminstone sluta med cola så röker också, men inte samtidigt, så slap mig tillbaka tillsammans. Efter allt jag har meegmaakt och vet att jag tycker att det är dumt av mig att jag inte kunde göra det här. Jag äter riktigt friska, använder droger eller dricka. Egentligen skriver jag här i mitt liv till en fråga. Du vet känslan av vattnet till hälften av näsborrar stat och du kan inte ens andas? Och sedan då minst gerinste aggressiva, självmords och kan enkelt vända när som inte finns i din sanna karaktär? Ledsen för allt detta, har jag förlorade min väg och försöka igen för att komma tillbaka.

Sjul Odenberg
  Like 1   Dislike 1

Efter ett äktenskap på nästan 16 år, beslutade vi att stoppa vårt äktenskap. Trodde att en bra beslisstion äntligen vara inte ta hand om min 4: e barnet, men freden kom inte. Jag hamnade i en fruktansvärd depression med ångest att ens gå utanför. Fruktar att människor ser att det inte går bra för mig. Vänner jag går ur vägen eftersom jag inte alltid vill prata om saker som hade hänt här hemma och bristen på förståelse för människor att jag är en sjuk människa på sidan har gezet.Niemand jag vet har haft ett förhållande med en partner med sparris . Barnen tycker att det är skönt att vila hemma. Jag saknar honom fruktansvärt, men kommer inte att gå tillbaka i den situationen. Har mediciner fick vad jag behöver för att må bättre. Jag vet att det är dumt, men jag är nu alltmer drycken jag har aldrig varit i grijpen.Zo. Var alltid glada, alltid visste att min familj genom att dra över allt, men jag kan inte all energi är på och ingen förstår mig. Hjälp, jag drunknar i min sorg och jag känner att jag bara inte kan lösa. Det enda jag vill är här hemma, inte gå ut. Mitt hem är säker hål. HJÄLP

Gaia Johnsson
  Like 5   Dislike 1

Jag har en massiv mentalt sammanbrott efter 23 år som lider av en paniksyndrom, agorafobi, rädsla för körning, utmattning, låg resistans, konstant känsla bra, havet benen, yrsel, och så vidare. Det ser ut som en kombination av nervös utmattning, utbrändhet, posttraumatiskt stressyndrom, Weltschmerz, hög känslighet och kroniskt trötthetssyndrom, med en tendens att hypochondrie.Toch Jag har riktigt dålig agorafobi lyckats övervinna på grund av min dåvarande flickvän och genom att koppla av genom massage, bastu, solarium och naturvandringar. Dessutom är mina vredesutbrott, mycket dålig skrämmande och enorma irritabilitet och kort stubin därför stort sett försvunnit. Tanken är att du letar efter dig att slappna av. Oron kommer naturligt, avkoppling och lycka att du har själv svårt att se och knokken.Ik'm ännu mer känsliga, så alla externa och interna stimuli I all erfarenhet och även en annan super intensiva. Även den plötsliga vårgrönt kan vara de första veckorna av våren är alltför ?? Det är viktigt för mig att respektera mina gränser, men också inte mycket att göra. Ändå förblir vardagen en helvetisk strid av kamp och hänga och wurgen.Ik vet att spänningar och stress och den onda cirkeln spelar mig ett spratt. Det är att göra göra med vad du har, en daglig kamp. Tyvärr är det få människor som verkligen förstår mig och familjen, som tar hänsyn till min situation och som verkligen är intresserade. Läkare har också aansloffen. De tror inte att jag reagerar häftigt till biverkningar medicinering och att psykologer och psykiatriker kan lära mig mycket. Jag har laddat upp förra året för hjärnforskning vid Stiftelsen för ångest och depression, men alla mina registrerings mail jag fick aldrig reaktion. De låter dig bara simma och drunkna. UWV Läkaren gratulerade mig att min sjukdom är inte i blodet hittas och föreslog att jag skulle gå till ditt hjärta innehåll gör alsof.Het är irriterande, de hjärtlösa, empati fritt och omänsklig missförstånd vad du möter och fördomar det du skulle vara en wimp och poser. Mina farhågor har lärt mig att jag är höger mycket modig. Jag känner folk som aldrig rädd för att flyga flygplanstrappan och lyfta människor med ångest som alltid ta trapporna. Men med agorafobi och agorafobi du måste gå ut! Vad jag också väldigt bekant, överstimulering med gott exempel koffein. Det ger mig även mycket otäcka aggressiva tankar och känslor och att jag undviker alltid. Men ibland någonstans Decaf kaffe och sedan de bara sätta ditt kaffe med koffein för. Jag är så långsam att jag gör det och avsluta det jag då verkligen en hel dag upplevelse. Jag slog den fysiskt och mentalt från den tilt.Ik är så glad att jag läste på denna webbplats slutligen berättelser om andra drabbade och igenkännbara texter ser tillbaka, så jag nu komma undan med tomgångs text. Om du sedan kontrolleras i klorna på rädslan att alla dina tänkande, känslor, känslor och handlingar, alla dagar. Det är verkligen hemskt. Men naturligtvis du göra det bästa av det och på bloggar, jag försöker uttrycka hur det är och känns. Dessutom har jag en mycket lojal och kärleksfull livspartner. Denna skrivelse luft är alltid en stund och gör allt för mig en lite ljusare. Jag hoppas att andra också har något i mitt inlägg på denna sida!

Olgar Hildebrand
  Like 0   Dislike 0

Oh. Efter att ha läst dina inlägg är det slående att symptomen är alla ungefär samma. Dessutom har jag redan och verkligen fem år och efter fem år jag måste veta att det verkligen är ingenting annat än hur du tar det själv till ditt sinne? Hur kommer det sig att jag kan hjälpa varandra perfekt här och jag kan inte ens berätta själv kan säga "tyst, men det finns inget". Psykolog Jag måste ta medicin innan jag ens kan börja med kognitiv gedragsterapie, men jag tycker det är för stor för att börja med det biverkningar och beroende. Jag kan väl säga att livskvaliteten är inte så. Crazy faktiskt.

Irena Ström
  Like 0   Dislike 0

Hej, jag är en pojke på 15. Tre veckor sedan var jag tvungen att gå till den andra omgången av junior -wiskunde -olympiade. På kvällen var jag väldigt trött och jag hade en sprängande huvudvärk. Nästa dag, verkade det vara över, men på eftermiddagen jag började få svårt att andas och jag kände mig illamående. Då var jag oerhört yr och jag kunde bokstavligen inte stå på mina ben. Under tiden hade jag konstant stickande smärta i hjärtat regionen. När dessa var på stickande helt drabbades jag av frossa och massiva huvudvärk. Yrsel varade i ungefär en halvtimme. De följande dagarna kunde jag återigen stå på mina fötter, men jag hade helt tappat kontrollen över mina ben. För detta problem med min balans har jag genomgått flera tester. Så jag var tvungen att gå till neurologen, de har en hjärnskanning och en cardiogram mig, mitt blodtryck och hjärtfrekvens kontrolleras ?? Men allt detta inte lyckas. Läkarna tror nu att den orsakas av stress, men det är inte helt säker. Jag tillbringade de senaste tre veckorna, fyra gånger hade en "attack". Vet du vad det är och vad jag stött på en sådan en "attack" kan göra?

Lucilla Sundqvist
  Like 5   Dislike 2

Hej! Jag är en tjej på 21 år och jag känner att jag har något angstaanvalllen. Jag fick det för första gången när jag var på väg till klassen vid huvudkontoret för företaget där jag arbetar. . Det regnade hårt och jag ville köra en lastbil på en landsväg. När jag körde bredvid lastbilen att vervvolgens att komma med, jag verkligen plensen gick och såg nästan ingenting genom mina vindrutetorkare på trots min stod upp ... På den momment jag vågade inte komma ikapp. Hit gasen och om igen jagade bort. Sen fick jag en dvala, var ljus i mijjn huvudet med yrsel, vevrvolgend mitt hjärta började slå snabbare och det följde stickningar i hela min kropp, som om jag hade varit borta. K'm så livrädd här som jag har lagt på autoo på nödkörfältet ... Senare gick igen och jag fortsatte min väg. Numera är jag rädd på vägen att något ska hända, och jag får en hel bild vbefore mem hur det skulle vara om jag någon bakom zozu klappa etc. Först var jag ensam i bilen, men gör det oftare nuförtiden speciellt hemma, i Autto eller när jag är i sängen ... Är här för att göra något?. Jag blir väldigt otäckt i åtanke, ibland får jag även gevvoel min luftstrupen är blockerad och jag kvävs.,

Vigdjärv Källström
  Like 2   Dislike 0

Hej! Jag är en tjej på 21 år och jag känner att jag har något angstaanvalllen. Jag fick det för första gången när jag var på väg till klassen vid huvudkontoret för företaget där jag arbetar. . Det regnade hårt och jag ville köra en lastbil på en landsväg. När jag körde bredvid lastbilen att vervvolgens att komma med, jag verkligen plensen gick och såg nästan ingenting genom mina vindrutetorkare på trots min stod upp ... På den momment jag vågade inte komma ikapp. Hit gasen och om igen jagade bort. Sen fick jag en dvala, var ljus i mijjn huvudet med yrsel, vevrvolgend mitt hjärta började slå snabbare och det följde stickningar i hela min kropp, som om jag hade varit borta. K'm så livrädd här som jag har lagt på autoo på nödkörfältet ... Senare gick igen och jag fortsatte min väg. Numera är jag rädd på vägen att något ska hända, och jag får en hel bild vbefore mem hur det skulle vara om jag någon bakom zozu klappa etc. Först var jag ensam i bilen, men gör det oftare nuförtiden speciellt hemma, i Autto eller när jag är i sängen ... Är här för att göra något?. Jag blir väldigt otäckt i åtanke, ibland får jag även gevvoel min luftstrupen är blockerad och jag kvävs.,

Eufemia Hägglund
  Like 4   Dislike 1

Hej! Jag är bara 19 år gammal ... och jag har fyra månaders erfarenhet varar duizelingen.En konstigt stickningar i hela min kropp, raarre smärta borst.En medan jag känner ofta hur snabbt mitt hjärta, du börjar svettas och jag är fortfarande duizeliger.Hij går ett tag ganska snabbt, men jag märker dunkande i min hoofd.Ik raarre ha mardrömmar och vakna upp till 4 till 6 gånger på natten wakker.Licht är också mycket hud och jag kan consentreren mig svåra saker .Nu jag gjorde det innan jag fick den här All extas geprobeerd.Daar jag var riktigt sjuk, men kan inte herinberen om jag verkligen yr efteråt was.Alleen mig 3 dagar efter det men det var normala jag hörde. Efter tre dagar jag har haft influensaliknande aldrig voren.Ik då fortfarande gick till en vän till mig med tåg så kan inte minnas om jag gjorde yr was.Enige Jag vet was.Ik satt på toaletten och plötsligt fick en raarre stygn på mitt bröst och jag är helt trillen.Daar vegon det gick till läkaren och sade jag till hypervenyileren wasdagen då jag bara sprang ut och var tvungen att hålla fast vid något för mig eftersom jag trodde att jag var För närvarande svag vallen.Daarmee var tillbaka till läkaren sa att jag var nu en ångestattack had.Daarna varje x om jag vaknar upp och jag ser omkring mig, jag tror: oohja, att jag hade också ... Jag har haft en hel del smärta i nerver som nu är mindre men raarre stickningar när musklerna vibrerar dem. Zoiets.Raarre svett attacker och yr med suddiga zijn.Heel kijken.Ik nu frågar mig om jag så väl bara ha en varaktig ångest som är särskilt sensibiliserade grad efter att jag fick att ecstasy genomen.Of att det verkligen är extasen och mijb hjärnskada vara? Hej! Jag har fyra månaders erfarenhet varar duizelingen.En konstigt stickningar i hela min kropp, raarre smärta borst.En medan jag känner ofta hur snabbt mitt hjärta, då du börjar svettas och jag är fortfarande duizeliger.Hij går ett tag ganska snabbt, men jag märker dunkande i min hoofd.Ik raarre ha mardrömmar och vakna upp till 4 till 6 gånger på natten wakker.Licht är också mycket hud och jag kan consentreren mig svåra saker .Nu jag gjorde det innan jag fick den här All extas geprobeerd.Daar jag var riktigt sjuk, men kan inte herinberen om jag verkligen yr efteråt was.Alleen mig 3 dagar efter det men det var normala jag hörde. Efter tre dagar jag har haft influensaliknande aldrig voren.Ik då fortfarande gick till en vän till mig med tåg så kan inte minnas om jag gjorde yr was.Enige Jag vet was.Ik satt på toaletten och plötsligt fick en raarre stygn på mitt bröst och jag är helt trillen.Daar vegon det gick till läkaren och sade jag till hypervenyileren wasdagen då jag bara sprang ut och var tvungen att hålla fast vid något för mig eftersom jag trodde att jag var För närvarande svag vallen.Daarmee var tillbaka till läkaren sa att jag var nu en ångestattack had.Daarna varje x om jag vaknar upp och jag ser omkring mig, jag tror: oohja, att jag hade också ... Jag har haft en hel del smärta i nerver som nu är mindre men raarre stickningar när musklerna vibrerar dem. Zoiets.Raarre svett attacker och yr med suddiga zijn.Heel kijken.Ik nu frågar mig om jag så väl bara ha en varaktig ångest som är särskilt sensibiliserade grad efter att jag fick att ecstasy genomen.Of att det verkligen är extasen och min hjärna skadas? Jag kan inte längre fungera normalt i vardagen och det är nummer ett för de dagliga saker jag gör. Tänk på 24/7 na.Ik ligger i nästan en månad raklång i sängen och jag är rädd att jag på att bli galen! Alla gör men trevliga saker och jag kan inte därför att, om jag står eller gå mig väldigt yr.

Matteo Malmstrom
  Like 2   Dislike 0

Hej, Jag har ungefär ett halvår gjorde något som jag har mi börda av ångest jag var från ingenstans enorma yr och trodde att jag hade en stroke eller något. Jag började skaka enormt, yr, fick svettiga handflator, muntorrhet, etc. Jag åkte till sjukhuset där de berättade för mig att jag bara influensa bland medlemmar had.i har länge trott att jag inte var frisk och att jag har något att mitt hjärta eller hjärna hade. Jag är där nu upptäckt att detta inte är fallet och är också kontrolleras av läkare. Jag tycker verkligen att jag har ångest och har erfarenhet här särskilt när jag är ensam hemma börda. Det har sina upp-och nedgångar. En gång jag har mer problem än andra tider. Jag försöker också undvika så mycket som möjligt, så jag är faktiskt ganska ofta hemifrån där jag brukade vara bara så bra jag tror att jag velat stanna hemma zitten.Elke tid att vädret är över, men det hela tiden kommer tillbaka. Jag är inte säker på vad jag ska göra med det nu. Hur en läkare kan fixa detta?

Eckehard Geijer
  Like 5   Dislike 2

Jag skäms så svårt att gå till doktorn. Många av symptomen låter bekant för mig och jag vill ändra, men jag känner mig ständigt att jag är inte från att få. Jag ständigt känner att jag blir galen och att jag inte längre själv. Finns det ot som jag kan göra för att åtgärda det utan att gå till doktorn?

Dorotea Odhner
  Like 1   Dislike 0

Hej! Eftersom några veckor min man och jag vet att jag är gravid. Vi är mycket glada, men ... ju mer jag komma in i mitt graviditet hur irriterad jag blev. Därmed kom till mig väldigt mycket rädsla upp om jag kan hålla mitt barn, verkligen fruktansvärt, eftersom jag tidigare var så förtjust i barn. Ibland verkar det som om jag är bara orolig när jag ser barn. Även jag är mycket rädd för att jag själv en gång vad som skulle göra, eller ens någon annan. Jag känner mig väldigt rädd här, eftersom ... Jag skulle aldrig göra det! Jag har haft kontakt med en magnetiseringselement, som sade att detta är enbart på grund av hormonerna. Jag reagerar inte väl till hormonerna, ger sig detta utvecklas i mig. Jag sväljer nu vetegroddar oljekapslar som innehåller hormoner på rätt spår igen bör brengen.Wat är ditt råd och några identifiera sig med dem? Jag är återigen den gamla? Jag känner att jag är rädd eftersom jag är rädd för uppmärksamhet!

Rabbe Hjortsberg
  Like 2   Dislike 2

Jag har en hel del av dessa symptom jag har jag tror att en viss rädsla för att jag har något, gick jag även till läkaren och omfattande forskning hade jag behöver ibland för att ofta kissa, jag har ofta en torr mun speciellt om jag är sämre jag ska sova i sängen på sistone bara inte må bra under en lång tid och då du tänker med varje liten sak du har något också gör jag en hel del värkande leder och lider av muskelvärk om jag bet på sport nu har ibland en pirrande i min fot / stortån och ännu mer små saker och skaffa mig ännu bättre, säger min flickvän allt för mig jag nyligen andra than'm annorlunda och ja jag känner mig själv också, och jag berättar allt väl, men hon förstår inte bra ... Vad gör jag med det.

Steinar Anderson
  Like 3   Dislike 0

Jag lider av depression och ångest tvingat många spaning i Hooft och i min kropp hör att rädsla hälsningar elmarkie

Timo Widforss
  Like 3   Dislike 2

Kära Jan, det finns inget att skämmas för, även om det är en mycket förståelig reaktion. Kan jag kanske påpeka fördelarna med eCoaching? Med rädsla är fruktansvärt. Att lära sig att hantera rädsla och ångest kan vara ett viktigt första steg: Jan, jag skulle verkligen vilja att ni önskar en hel del styrka för framtiden Med vänliga hälsningar, Roberta!

Svante Hammarström
  Like 0   Dislike 0

Kära Nathalie, så mycket ångest upplevt under graviditet bör vara en fasa för dig! Inser snälla, att ångesten släppa en hel del stress, stress kan skada ditt ofödda barn! Andningsövningar att slappna verkar vara en mycket bra sak, kanske yoga är något för dig, förutsatt att du har tid? Kolla in tankar att motstå genom att göra saker som slappna av dig och vad du tycker om. Vad tycker du om att göra? Utföra en hobby? Promenader i naturen? Titta på en komedi? Om det är sant vad denna utövare berättade dig och du är faktiskt inte svara på graviditetshormoner, boka tid hos din läkare. Det verkar vara en bra idé att se barnmorskan: det kommer att ha stor erfarenhet av blivande mödrar som blir överväldigad av ångest. Bröstet av en expert verkar inte en dålig sak, tala med din läkare! Skatta dessa känslor: tiden av graviditeten bör vara en tid för att njuta av och vila så mycket som möjligt. När ditt barn är fött kommer att bli en kväll utfodringar försöker att göra på ditt system. Om du hålla gå runt med dessa känslor och komma på toppen av sömnlösa nätter dessutom kommer att öka stress. En ung mor bör åtnjuta konstigt att ditt barn är, snarare än att bli överväldigade av stress och angstgevoelens.Ik har hittat några objekt för dig från där jag hoppas att du har något att bäst Nathalie: Nathalie, jag vill önskar massor av styrka under graviditeten. Inse att du inte är den enda som bär denna oro, men jag vill varmt rekommendera med din läkare / barnmorska att gå! Med vänliga hälsningar, Roberta

Arild Lindroth
  Like 0   Dislike 2

Kära Daniel Visscher, all rädsla vi möter i livet och erfarenhet, kan spåras tillbaka till rädsla för "smärta" och rädsla för "död". Rädsla att din älskade en något dåligt händer, fördömas eller förlöjligas för någon kan innebära en förlust av trygghet. I grund och botten, vad orsaken är därför vi känner rädsla, kan rädslan vara en mycket mödosam plågsamma erfarenheter som vi, om vi inte ingripa i tid, överskridande kan worden.Door ångest, långvarig rädsla, kommer det att finnas stresshormoner i kroppen. Dålig sömn, muntorrhet, ömma muskler ... dessa är alla kännetecken av stress! Undvik första alla ämnen som kan öka stress och ångest, såsom kaffe, cola, socker, alkohol, rökning, droger och zout.Vervolgens, undvika alltför stimuleringar ångest, kan panik och stress intensifieras, så att inte titta på TV överdrivet, för mycket kvar för att spåra datorn Prova skarpa kryddor äta där rädslan kommer ifrån. Har det hänt något i ditt liv som din känsla av rädsla har förstärkts? Prova din rädsla mot ansikte, inte promenad från! Förmodligen kan du stå för att "öppna" för din omgivning, vilket gör rädslan större grepp om din heeft.Angst därefter också mycket mindre kontroll över dig när du tar väl hand om dig själv: genom att äta bra och hälsosam, ofta utanför en wnadeling till skapa, träna, ta upp en hobby, ofta skratta och stärka din egen zelfvertrouwen.Zelfvertrouwen kan du lära dig väl genom att själv genom att acceptera, bland annat: att göra listor över dina goda egenskaper, goda karaktärsdrag, vad har du uppnått i ditt liv, vad du har gjort bra i livet av den dagliga tittar dessa listor över egenskaper du gå steg för steg, slutligen tror att du också kan det finnas faktiskt några länkar som jag fann särskilt användbart för dig verkar läsa den igen tyst: du vill mycket önska mycket styrka för ångest och stress fri framtid Daniel! Med vänliga hälsningar, Roberta

Alexandria Löfgren
  Like 4   Dislike 1

Bästa Elmarkie, mycket möjligt att du lider av ångest! Om du är osäker, kontakta din läkare! Speciellt om du har fysiska besvär, verkar det som en mycket bra sak att göra en avtalad tid med din läkare! Jag vill önska en hel del styrka och framgång! Med vänliga hälsningar, Roberta

Lägg till en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tecken kvar: 3000
captcha