Melatonin tillskott inslag som näringslära och naturmedicin

Paul Aaberg December 25, 2015 Hälsa 36 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
Melatonin är ett hormon. Den är skapad av oss i tallkottkörteln. Personer som lider av sömnlöshet kan förskrivas melatonin. Det är registrerat som ett kosttillskott och är i en låg dos av fri försäljning på apotek och apotek. Melatonin är ibland ut för att minska effekterna av jetlag.

 Melatonin är i drift

Melatonin används främst för att främja sömn. Vissa grupper av människor kommer att gynnas mer än att ta melatonin. Dessa är o.a.:
  • Människor som arbetar i skift
  • Människor som har att göra regelbundna långa flygningar
  • Barn med hyperaktivitet, eller genom vissa mediciner kan inte sova gott
  • Barn med sömnstörningar genom att lära
  • Personer äldre än 55 år
  • Människor som vill minska sömnmedel
  • Människor som vill använda en antioxidant
  • Människor som vill stärka deras immunförsvar

Melatonin för äldre

Melatonin är ett hormon och har något att göra med vår biologiska klocka. År 1993 upptäcktes det att det finns en möjlighet att stödja sömn på ett naturligt sätt genom tillförsel av melatonin. Det hjälper till att reglera dygnsrytmen. Äldre människor gör mindre melatonin. Somna men också ordentlig sömn kan därför vara svårt. Sänker kroppstemperaturen under sömnen. Äldre människor kan ha problem med reglering av denna temperatur. Sömnkvaliteten kan förbättras genom att ta melatonin. Det kan också arbeta på att bromsa åldrandet .Det är forskning om skydd som melatonin mot uppkomsten av cancer.

 Hur vi använder melatonin

  • Melatonin är anordnad i form av tabletter. Man tar tabletten i en eller två timmar före sänggåendet. Det bästa man kan äta ta det med någonting där.
  • Hos barn, en halvtimme före sänggåendet
  • Jetlag innan läggdags på ankomstdagen till lokal tid
  • Låt tabletten lösas upp under tungan

 Hur länge ska du ta det

Om de används medel för att främja sömn, är det klokt att använda den för mer än 13 veckor eller så länge som läkaren har ordinerat läkemedlet. Jetlag, är det klokt att rådfråga läkare. Man kan alltid stoppa detta läkemedel. Det är nämligen ingen sömntablett men en kroppsegen substans. Med långvarig användning, kan det finnas en viss trötthet uppstå.

 Förhållande till andra droger

Det finns inga interaktioner med andra läkemedel. Gravida kvinnor kan gå med de bästa i samråd med läkare. När amning är bättre att hålla denna drog. Människor som har reumatiska sjukdomar bör bestämmas i samråd med läkare eller de kan använda melatonin. Man bör dock notera att till exempel. Alkohol minskar effekten av melatonin. Vid användning av melatonin kommer att kunna köra bara allmänt.

 Biverkningar av melatonin

I allmänhet kommer användningen av melatonin ger inga biverkningar. I undantagsfall kan dock det vara.
  • Huvudvärk, yrsel
  • Hudutslag
  • Buksmärtor och förstoppning
  • Muntorrhet
  • Viktökning

 Hur är melatonin tillgänglig

Melatonin är tillgängliga genom recept under namnet Circadin. Den innehåller två mgr. melatonin. Detta är ofta ordinerats av läkare för att personer i åldern 55 år och äldre som har svårt att sova. Men det är också tillgängliga utan recept som ett kosttillskott och innehåller endast 0,3 till 0,5 mg. Det finns olika namn. Det säger sig självt att driften av medlet vid lägre kvantitet också kommer att vara mindre starka.

 Immunsystemet

Det finns bevis för att melatonin antioxidativa egenskaper som skyddar vår DNA. Det skulle också erbjuda skydd mot cancer. Forskning har visat att i Spanien rör sig tillsammans med användningen av melatonin kan bromsa Alzheimers sjukdom. Ytterligare forskning behövs här, men nyheten är hoppfull .. Även forskare tror att administrera melatonin visar med goda resultat vid behandling av cancer. Sålunda visade det sig att människor som har bröstcancer eller prostatacancer har mindre melatonin i blodet. Därför kan administreras extra melatonin under kemoterapi.
  Like 0   Dislike 0
Kommentarer (0)
Inga kommentarer

Lägg till en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tecken kvar: 3000
captcha