Lätt att göra recept för läckergommar i kortbyxor

Mattis Hedberg April 24, 2016 Näring 4 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
Lätt att göra recept för läckergommar i kortbyxor

Att väcka smaken av dina barn och lära sig nya smaker, här är fem snabba och billiga recept. Att fundera, deltar i deras framställning.

 Innehållet i den här artikeln
  •  Entré: tabbouleh med getost och morot
  •  Sammetslen pumpa soup
  •  Mat liggande ägg på spenat
  •  Livsmedels zucchini med brödsmulor och kalvkött
  •  Dessert: jordgubbe överraskning keso och pepparkakor

Entré: tabbouleh med getost och morot

Från 12 månader. Mycket lätt.

Tillagningstid: 15 min. Marinad: 30 min. Tillagningstid: 8 minuter.

Ingredienser

  • En morot
  • Saften av en halv apelsin
  • 10 g getost
  • 30 g fint couscous
  • 2 msk. hackade myntablad
  • En nypa kummin
  • 1/2 tsk. Kaffe olivolja
  • 2 krm salt

Prestation

  • Tvätta, skala och skär morötter i tunna skivor. Koka ca 5 minuter till ånga.
  • Placera morot skivor i en skål och strö med apelsinjuice.
  • Tillsätt olja, salt och kummin. Blanda väl. Täck och marinera i kylskåp 30 minuter.
  • Koka 20 cl vatten. Häll över couscous. Täck över och låt jäsa några minuter. Separera fröna väl couscous med en gaffel. Låt svalna. Tillsätt skivade morötter, hackad mynta och rasat get. Lätt salt, blanda väl och servera färsk.

Sammetslen pumpa soup

Under 6 månader. Mycket lätt.

Tillagningstid: 10 min.

Ingredienser

  • 200 g pumpa
  • 1/3 liter mjölk andra ålders
  • 1/4 krossade hårt äggula
  • 1 nypa muskotnöt
  • 1 klick smör

Prestation

  • Skala pumpan, ta bort frön och strängar. Skär i tärningar, laga det 15 minuter i kokande vatten.
  • Tömma den och blanda den med mjölk och äggula.
  • Koka på svag värme i 15 minuter igen med muskot. Tillsätt smör före servering.

Mat liggande ägg på spenat

Från 9 månader. Mycket lätt.

Tillredningstid: 5 min. Tillagningstid: 15 min.

Ingredienser

  • 100 g färsk spenat
  • Ett ägg
  • 20 g ost

Prestation

  • Tvätta spenat, avskurna stjälkar. Koka 15 minuter med ånga.
  • Töm och vidarebefordra dem till biandaren. Tillsätt ost, blanda och lägg i en flat tallrik.
  • Koka stekt ägg, bör gulan tillagas. Skala bort den vita gula och släpp den på spenat.

Livsmedels zucchini med brödsmulor och kalvkött

Från 10 månader. Easy.

Tillagningstid: 10 min. Tillagningstid: 15 min.

Ingredienser

  • 1 zucchini
  • 20 g av inaktuella brödsmulor
  • 2 kvistar dill
  • 30 g marken kalvkött
  • 1cuil. matskedar mjölk
  • 1 tsk. Kaffe olivolja

Prestation

  • Tvätta och skär zucchini i små tärningar. Cook ångas 15 minuter.
  • Blötlägg ströbröd i mjölk och sedan vrid ur den. Blanda den med marken kalvkött och dill och laga mat i stekpanna på mycket svag värme 5 min.
  • Mash squash med en gaffel och strö med brödsmulor och kalvkött. Tillsätt olja och servera.

Dessert: jordgubbe överraskning keso och pepparkakor

Från 8 månader. Mycket lätt.

Tillagningstid: 10 min.

Ingredienser

  • 60 g jordgubbar
  • 100g keso ostmassa
  • 1 liten del av pepparkakor

Prestation

  • Tvätta och skrov jordgubbarna. Blanda dem i en sås. Fint rasa kryddbröd.
  • I en burk, ordna i ordning: hälften av keso, hälften av jordgubbssås, pepparkakor hälften, resten av såsen, krydda bröd klipp och resterande ost. Chill.
  Like 0   Dislike 0
Kommentarer (0)
Inga kommentarer

Lägg till en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tecken kvar: 3000
captcha