Förberedelser inför 2014 värmeböljan

Förberedelser inför 2014 värmeböljan

Sedan den 1 juni är den nationella värmeböljan planen aktiveras. Möjligheten att påminna lite sunt förnuft råd vid hög värme.

Erfarenheterna 2003 markerade andarna. Sedan dess har regeringen lanserar PLAN värmeböljan varje år i juni månad Det syftar till att skydda och informera allmänheten vid höga temperaturer.

Denna plan har fyra nivåer av "säsongs övervakning" till "maximal mobilisering".

Sedan den 21 juni den första dagen av sommaren, är en fri hotline drivs vid Department of Health: 0800 juni 66 66, för att informera allmänheten.

Som varje år, är reaktivering av värmeböljan planen en möjlighet att komma ihåg vissa grundläggande regler.

För de mest utsatta människorna, är det lämpligt att:

  • Stäng fönster och jalusier under dagen och öppna under natten för att hålla sina boendekostnader.
  • Regelbundet dricka innan du känner dig törstig.
  • Tillbringa så mycket tid som möjligt i en cool: biograf, snabbköp, bibliotek ...
  • Undvik att gå ut under den varma och fysisk aktivitet.
  • Ge regelbundet från sina släktingar och våga be om hjälp.

Kampen mot uttorkning

Spädbarn, barn och vuxna löper störst risk. Det rekommenderas att de dricker mycket vatten och undvika fysisk ansträngning. Spädbarn bör aldrig lämnas utan uppsikt i direkt solljus eller i en bil.

Med anledning av planen värmeböljan 2014 har Folkhälso Högsta rådet utfärdat en rad rekommendationer:

Om du vill uppdatera en person:

  • används samtidigt och imma fläkt,
  • Imma först utsatta delar och ventilera våta delar med manuell fläkt;
  • upprepa så många gånger du vill, så fort man är torr.
  • Några idéer att dricka något annat än vatten

    Dricka te eller färskt kaffe, sirap utspädd i vatten eller förs i form av is, fruktjuice ...

    Du bör inte dricka eller äta "fryst" eftersom känslan av törst minskar snabbare.

    Konsumerar gazpacho eller kalla soppor, fruktkompotter, sorbet att föredra framför glass, frukt och grönsaker rika på vatten, såsom vattenmelon, cantaloupemelon, jordgubbar, persikor, tomater, zucchini och gurka, yoghurt, keso.

    (0)
    (0)

    Kommentarer - 0

    Inga kommentarer

    Lägg till en kommentar

    smile smile smile smile smile smile smile smile
    smile smile smile smile smile smile smile smile
    smile smile smile smile smile smile smile smile
    smile smile smile smile
    Tecken kvar: 3000
    captcha